こんにちは、チャレンジド・アソウ大阪事業所のスタッフです。
まだまだ寒暖差は大きいですので体調管理をしっかり行っていきましょう。
本日は 「 発達障害サバイバルガイド 」 いう本をご紹介します
この本の著者は、発達障害をお持ちのかたで、俗にいう「障害を理解しましょう！」と言った本の内容ではなく ”障がいを持つ人が実際に行ったライフハックを、同じ目線で教えてくれる” 本となっております！
すごく楽しそうで、当事者である身としては凄い「あるある！」が書かれております！
ネタばれになりますので、あまり内容をじっくり書けませんが………例えば！
「どうしても起きれません……..」という悩みがあります、その悩みをお医者さんに相談すると….. 「規則正しい生活」が精神状態や認知機能などの脳機能に極めて大事でありetcetc聞いているだけでしんどくなりますよね？
でもこの本では、 「 どうしても起きれません」→ 「数歩歩いてお茶をのむ」 と具体的な行動ですり替えるという対策などがかかれています！そうすると、具体的な行動なので 「真似がしやすい」 のです！是非皆さん参考にして
みて下さいね！
精神障害、発達障害、知的障害、身体障害、難病のある方で仕事、就職のこと、一人で悩んでいませんか？事務系、作業系などの実践的なカリキュラム、ビジネスマナー、パソコンスキル、ITスキル、コミュニケーションなど幅広いカリキュラムをご用意しており、一人ひとりに合わせてカリキュラムが選択できます！数か月での早期就職も可能です！復職、転職をお考えの方もご相談ください！
（地下鉄谷町線「谷町四丁目駅」、地下鉄堺筋線・中央線「堺筋本町駅」から徒歩６分！9割の方が利用料金0円！交通費補助あり！）
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このブログの内容が気になる方は、ぜひチャレンジド・アソウ大阪事業所の見学・体験会に来てみませんか？
就職に向けて一歩踏み出そうとしているあなたを、スタッフ一同お待ちしております！
3月21日(木)10:00～12:00 対人スキル 【アサーション】～困惑場面に備える～
3月26日(木)10:00～12:00 日常生活管理 【CCフィットネス】
3月29日(金)13:00～14:40 日常生活管理 【リフレーミング】～物事の捉え方を変えよう
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チャレンジド・アソウ大阪事業所
〒540-0026 大阪市中央区内本町2-4-16
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