こんにちは。
チャレンジド・アソウ天王寺事業所のスタッフです。
日差しが暖かくなり、突然のくしゃみや目元にかゆみで花粉症を感じる今日この頃、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？
ここからは先日、天王寺事業所で行ったカリキュラム～体力づくり～ウォーキング実施編～の内容をご紹介します。
皆さんは日頃身体を動かしていますか？
ストレッチ、ウォーキング、ジョギング、スポーツジムなど
身体を動かす方法はいろいろありますよね。
このカリキュラムでは、訓練生の皆さんがグループワークで話し合ってウォーキングルートを考え、実際に考えたルートでウォーキングを行ってきました♪
☆天王寺公園ウォーキングルート☆
13:30 事業所出発 → 旧黒田藩蔵屋敷長屋門 → 慶沢園 → 和気橋 →
茶臼山 → 天王寺公園 → 事業所到着 14:30
1時間コースを訓練生とスタッフでウォーキングをしました。
当日は天気もよく、会話をしながら風景を楽しみながら楽しく体を動かしました。
ぜひ、みなさんも楽しみながら身体を動かしてみてくださいね♪
チャレンジド・アソウ天王寺事業所では随時見学を受け付けております。
まずはお気軽にお電話ください。駅から近いです！ぜひお待ちしております。
チャレンジド・アソウ天王寺事業所では随時見学を受け付けております。
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来週のおすすめ見学日
3月2日（木）10:00～12:00 パソコンスキルアップ【PC基礎・知識・操作編】
3月3日（金）10:00～12:00 日常生活管理【ストレスマネジメント】
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