こんにちは。
チャレンジド・アソウ天王寺事業所のスタッフです。
今日8月４日は何の日かご存じでしょうか？
【は(8)し(4)「箸」】の語呂合わせにちなんで、わりばし組合が8月4日に記念日を制定し、箸を正しく使い、美しい所作を身につけることを提唱しているそうです。
ところで皆さんは【アンガーマネジメント】という言葉をご存じでしょうか？
アンガーマネジメントとは、自分の怒りの感情をコントロールすることです。
自分の怒りのタイプとその沈め方を知ることで、視点を変えて考えることができたり、考え方の幅を広げたりすることができるので、家庭や職場において役に立つそうです。
怒りの感情をコントロールする方法としては、
- 怒りの原因となるものから離れる
- 相手の立場に立って考えてみる
- 何かに没頭する
などさまざまです。
チャレンジド・アソウ天王寺事業所では、アンガーマネジメントだけではなくストレスマネジメントの講座を通して、自分がどのようなところにストレスを感じ、どのような対処方法が適切かということを皆さんと考えていきます。
自分らしく長く働き続けたい・・・
いつも人間関係でしんどい思いをする・・・
感情をコントロールするのが苦手・・・
このような経験をされたことがある方はぜひ、チャレンジド・アソウ天王寺事業所で、一緒に考えてみませんか？
チャレンジド・アソウ天王寺事業所は天王寺駅から徒歩5分の駅チカです！
スタッフ一同あなたにお会いできることをお待ちしております♪
ぜひお気軽にお問い合わせください
参考：https://mynavi-agent.jp/dainishinsotsu/canvas/2021/01/post-38.html
8月8日（月）13:00～14:40 【働く上で必要な配慮を考える】
8月10日（水）10:15～12:00 【パソコンスキルアップ（Excel初級）】
