こんにちは🌸
チャレンジド・アソウ天王寺事業所のスタッフです。
テレビでは連日甲子園が放送されていますね。昨年はコロナウィルス感染対策により、甲子園が中止となってしまいましたが、今年は無事高校生に晴れの舞台が用意されて本当に良かったです。今週は悪天候で試合中止が続いていますが、すべての高校球児に悔いの無いプレーをしてもらいたいですね！
蒸し暑い日が続きますが、皆さんは毎日しっかり水分補給が出来ていますでしょうか。私はお昼休憩によくコンビニで麦茶を購入し飲んでいます。自宅でも水出しの麦茶を作っているので、夏は毎年麦茶ばかり飲んでいます☺今回は麦茶の効能について調べてみました！
麦茶には以下の効能があります。
① ノンカフェイン
麦茶は緑茶や紅茶、コーヒーと違いノンカフェインです。そのため赤ちゃんでも飲むことが出来るようです。
② 抗酸化作用
麦茶に含まれるポリフェノールには、体の酸化を抑え、錆びつかせない抗酸化作用があるそうです。
③ 胃の粘膜を保護
夏バテ予防になりますね♪ぬるめで飲むのがおすすめです！
④ 虫歯予防
麦茶の元となる焙煎大麦には虫歯の原因となる菌や微生物の生成を予防する働きがあるそうです。
麦茶は夏バテしやすいこの時期にぴったりで、様々な体にいいことがあるのですね♪調べているうちに、また麦茶が飲みたくなってきました！
チャレンジド・アソウ天王寺事業所では、訓練中は水分補給を行い、休憩をはさみながらご自身のペースで課題に取り組んでいただけます。
また、ご利用者様のニーズに合わせた様々なカリキュラムをご用意しております。
見学・体験を随時募集しておりますので、お気軽にお問い合わせください🌸
