新大阪ブログ
食育

食育

こんにちは。

チャレンジド・アソウ新大阪事業所のスタッフです。

暑くもなく寒くもなく

とても心地よい季節がやって来ました!

スポーツの秋・食欲の秋がやって来ました!

私はもちろん食欲派です!!

では今日は、食べる事の話をしたいと思います。

 

【食育】と言う言葉を、見聞きされた事があると思います。

 

(そもそも【食育】とは何なのでしょうか。)

「食育」とは、様々な経験を通じて、食に関する知識とバランスの良い食を選択する力を身につけ、

健全な食生活を実践できる力を育むことです。

食べることは生涯に渡って続きますから、子供はもちろん、大人にも食育は重要となります。

健康的な食のあり方を考えて、誰かと一緒に食事をしたり料理をしたり、食べ物の収穫を体験したり、

季節や地域の料理を味わうなど、食育を通じた実践へと広げて行くことが主な取り組みの内容です。

 

(なぜ大事なのでしょうか)

食をめぐる課題の解決に、「食べる力」=「生きる力」を育むことが重要

例えば、

栄養の偏りや不規則な食事などによる肥満や、それらが原因と考えられる生活習慣病の増加がみられます。

また、若い女性を中心にみられる過度のダイエット志向に加え、

高齢者の低栄養傾向等の健康面での問題も指摘されているところです

食に関する知識を身に付け、健康的な食生活を実践することにより、

心と身体の健康を維持し、生き生きと暮らすために、食育を通じて、

生涯にわたって「食べる力」=「生きる力」を育むことが重要になっているのです。

参照元:政府広報オンラインhttps://www.gov-online.go.jp/useful/article/201605/3.html

 

チャレンジド・アソウに通所される目的は、就職して継続して働くことです。

その目的に対しても食は大切な働きをしてくれます。

その意味を カリキュラム【CCフィットネス】で

弊社グループ会社 シーズアスリート所属の陸上選手が講義を毎月1回行っています。

関心を持って頂きましたら、

是非見学や体験されてはいかがでしょうか

お待ちしております!

 

見学や体験以外でも

チャレンジド・アソウ大阪及び新大阪では

毎月2週目以降の月・火・木・金曜日 13時~15時に

相談会を行っております。

どのような内容でも大丈夫です。

就職や働くことに関しての悩みやお話をお聞かせ頂けたら幸いです。

ぜひお気軽にお越しください。

チャレンジド・アソウ新大阪事業所

チャレンジド・アソウ新大阪事業所の写真

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