大阪ブログ

【カリキュラム】CCフィットネス

【カリキュラム】CCフィットネス

こんにちは、チャレンジド・アソウのスタッフです。

 

先日は、CCフィットネスでした!

グループ会社で、障がい者アスリートの方が講師できてくださって、運動や食事のこと、

ストレスのことなどアスリートの方からの目線でいろいろと教えてくださります。

 

今回は、大阪事業所にきてくださり、別事業所とZOOMでつないでカリキュラムを行いました。

 

最初は、食事のことについて講義をしてくださり、次に体操をされていました。

 

私は、途中から外出してしまって体操は参加できなかったのですが、参加された方からは

汗をかきながら、普段動かさないとこ動かせました!との感想をお聞きしました。

食事や運動のことなど、気になることがあればぜひ参加されてみたり、直接お聞きする機会もあるのでぜひ参加をしてみていただけると嬉しいです!

チャレンジド・アソウ大阪事業所

チャレンジド・アソウ大阪事業所の写真

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