【その他】在宅訓練から通所へ切り替えるときの注意点

こんにちは。
チャレンジド・アソウのスタッフです。
昨日はバレンタインデーでしたね。皆さんはチョコレートをもらったり、あげたりされましたか。
最近では本当に色々なチョコレートがあるので目移りしてしまいますね。
来月はホワイトデーです。私はお返しを楽しみにしたいと思います。

訓練生の中にはコロナの感染者数が増えてくると、色々な事情から訓練を通所から在宅に切り替える方がいらっしゃいます。
在宅では一人で作業や勉強をするので集中出来そうですが、人に見られることがないので、やる気が出なかったり、集中力が続かないことがあるかと思います。

そして、その後通所に戻した場合に体調面や精神面で注意点があります。
・周りにたくさんの人がいるので、緊張感から疲れやすい
・通所時のペースにいきなり戻そうとすると精神的、身体的に疲れが出る。
などがあるかと思います。
そんな時は無理にペースを戻すのではなく焦らないことが大事だと私は思います。
・通所のペース（通所日数・時間）を徐々に戻す
・休憩を多めに取りながら、焦らずに物事に取り組みながら自分のペースを取り戻す
などが大切だと考えます。

これは就職後、在宅と出社での勤務がある場合や長期のお休みした後、仕事に復帰した場合などにも当てはまるかと思いますので是非参考にしてもらえたらと思います。

環境が変わると自分の中でも変化が起こります。
その時は焦らず、困ったときは周りの人に相談してみて下さいね。

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