【その他】昼休みの過ごし方

こんにちは。
チャレンジド・アソウのスタッフです。

コロナが落ち着いて、いたるところで賑わいが戻ってきたように感じます。
人と会う予定が増えたという人もいるのではないでしょうか。

私は先日、前職の同期の仲間たちと2年半ぶりに集まりました！
みんなそれぞれの道で頑張っていてとても励みになり、エネルギーをチャージできました♪
辛いことやしんどいことも一緒に乗り越えてきた仲間の存在はとても暖かく、あの時乗り越えられたのだから、辛いことがあっても頑張れる！という気持ちになれます。
そんな大切な仲間を今後も増やしていきたいなぁと思います。


さて、本日は大阪事業所の昼休みの過ごし方をご紹介します！
10時から12時まで午前の訓練があり、12時から1時までが昼休みです。
その後13時から15時までが午後の訓練です。

事業所にiPadがあり、昼休みはYouTubeで音楽をかけることが出来ます。

みなさんで譲り合いながら好きな曲をかけています。
iPadを囲み、
「なんの曲ですか？」
「懐かしいですね！この主題歌のドラマ見ていました！」
「○○さんは、このアーティストが好きなんですね。」
などなど訓練生同士でコミュニケーションが生まれています。

他にも昼休みの過ごし方は人それぞれ。
イヤホンで音楽を聴く人、ゲームをする人、漫画を読む人、のんびり過ごす人など、それぞれがリフレッシュして午後の訓練に備えます。

お仕事では休憩をしっかり取り、リフレッシュして業務に備えることも大切です。
自分に合った休憩時間の過ごし方をチャレンジド・アソウで見つけていきましょう♪

うまくリフレッシュ出来てないな…と言う方はいつでも相談してくださいね。
過ごし方を一緒に考えていきましょう。

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