こんにちは！チャレンジド・アソウのスタッフです。
皆さんは、褒めてもらってますか？どうでしょうか？
大人になってくると、中々褒めてもらう機会が無いと思います。
また、大人になったからこそ褒めてもらうことにいつのまにか「抵抗」を感じてしまう、ある種の矛盾が生じてきます。
子供の頃は、純粋に「褒めてもらいたくて」努力をします、しかし自分が大人になると「褒めてもらう」代わりに「お金」という対価が発生します。
では、褒めてもらうといったいどんな効果があるのでしょうか？
人は、褒められることでモチベーションが上がり、やる気が出て、セルフイメージの向上にもつながります。
また、褒められるだけでなく、人を褒めると3つの良い効果が表れます。
まず1つ目の効果は、「褒めることで自分に返ってくる」です。
人は褒められると褒めてくれた人に対して好意を感じ
褒めてくれた人を褒め返し自分自身も嬉しい気分になります。
2つ目は、「相手を褒めると脳が活性化する」です、褒められた人は「嬉しい」と感じることで、脳からドーパミンという脳内物質が分泌されます。
つまり、脳の内部では行動が強化され、運動や学習、やる気や意欲等にプラスになる影響を与えます。
3つ目は、「第三者を褒めると自分が得する」です、相手を直接褒めるのも有効ですがあまり度が過ぎると逆効果です。
ではどうするか？その場にいない誰かを褒めることで、自分が良い印象をもってもらうことができます。
でも一番効果があるのは、素直に、自分の言葉で褒めることがいいと思います、皆さんも、周りの方の「素晴らしい部分」褒めていきませんか？
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