広島駅前ブログ
【広島駅前事業所】5月病

【広島駅前事業所】5月病

こんにちは

チャレンジド・アソウ広島駅前事業所の大田です。

 

ゴールデンウィークも終わり5月がいよいよ始まってきたという感じですね。

五月といえば五月病とかの話を耳にする機会がありますが、5月病というより生活のリズムが変化することでおきる適応障害の様なものだと思います。

日本には季節もありますし環境の変化が体や心に影響を与えやすいですね。

そんな時は、食事時間や起床時間を同じ時間にし日光をしっかり浴びるようにすると気持ちも切り替えやすくなりますね。

変化が欲しい時には普段やらない事にチャレンジしてみるのも切り替えになって気分転換になるのではないでしょうか?

 

私も久々にタイの鱗を取ったり魚をさばいてみたりしてリフレッシュしました。

就活に困りの方がおられましたら景気の先行き不安ばかりに気をとらわれずに前向きに事業所見学等で行動する事で気分を変えてみてはいかがでしょうか?

広島市在住の方は前年度の収入にもよりますが交通費の助成もありますし、広島駅からも徒歩圏内ですので是非お問い合わせくださいね。

来週のおすすめ見学日

5月23日(月)13:00~15:00 SSTを見学できます

5月25日(水)13:00~15:00 模擬就労を見学できます

5月26日(木)10:00~12:00 SSTを見学できます

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