こんばんは！
チャレンジド・アソウ広島駅前事業所の重友です。
先週は健康診断に行ってきました！
毎年なんだか緊張してしまいます。
コロナ対策をされていて、昨年受けたときよりも
滞在時間を少なくするために進みがとても早かったです。
問題なしが出ますように、と願っておこうと思います！
広島駅前事業所では、健康のために毎日終礼後にストレッチを行い、
希望者と一緒に筋トレをしています。
筋トレを始めて1ヵ月くらいですが、最初よりも
疲れが少なくなっていたり、こういうストレッチが良いですよ、と
訓練生から提案があったり、楽しみながら行っています！
体を動かしていないと血流が悪くなって
頭痛や肩凝り、体のだるさに繋がってしまうので、
定期的に運動する機会を作ってもらいたいなと思います。
チャレンジド・アソウ広島駅前事業所では
様々なカリキュラムを行っています。
気になる方はぜひお気軽にご連絡ください！
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広島市南区稲荷町4－1広島稲荷町NKビル13階
TEL：082-568-602
