問題解決技能トレーニング | 就労移行支援事業所チャレンジド・アソウ

こんにちは、チャレンジド・アソウ福岡本社です。

チャレンジド・アソウ福岡本社には、「問題解決技能トレーニング」という講座があります。今困っていること、苦労していることに対して「問題の発生状況や原因を把握」し、「現実的な問題解決策を選択」できるようにするトレーニングです。困っていることの中には、何となくモヤモヤしている、聞いてもらってスッキリする、などのように解決を目的としない困りごともあると思います。今回取り挙げるのは、解決できるかもしれない悩みです。「ついつい食べ過ぎる」や「パン屋で必要以上に買ってしまう」など身近な困りごとに対して、個別面談ではなく、皆さんの間で意見交換しながら解決策を探すやり方です。まず、問題を明確にするために「いつ」「どこで」「誰と」と問題を具体的にし、その時の自分や相手の気持ちを細かく考え、問題の詳細を把握していきます。問題についてどうしたいか、問題の目標を決めてから、みんなで解決策案のブレインストーミングを行います。最終的に解決策案の中で効果がありそうで、実現可能なものを選んで、問題提起者が実行したいと思ったものをやってみる、というものです。問題解決策の案が出るのも嬉しいですが、なによりグループのみんなが一人の困りごとに対して、あれやこれや真剣に考えていく過程にほっこりしたものを感じている様子でした。

初めての取組みで、慣れない部分もあったので、今後ちょこちょこ取り入れてみたいと思います。

チャレンジド・アソウ福岡本社でも、楽しくなるような講座をたくさんご準備しています。興味をお持ちの方は、お気軽にお問合せください。