こんにちは、チャレンジド・アソウ福岡本社です。
今日の1、2限目は人気講座のCCフィットネスです。ゴールボール選手の小宮 正江(こみや まさえ／KOMIYA MASAE)さんに来てもらいました。小宮選手は、’04年アテネ大会からパラリンピック4大会連続出場、’12年ロンドン大会では主将としてチームをまとめ、団体競技初の金メダルを日本にもたらしたゴールボール界のレジェンドです。チャレンジド・アソウ福岡本社では、プロのパラアスリートから月に2回、ストレッチや食事と健康に関する知識を学んでいます。
今日のCCフィットネスでは、ボールを使った楽しいエクササイズをみんなで考えました。ビニール袋ボールをチームで落とさずポンポン投げ、何回投げれるかな？また、1分間で何回投げれるかな？「練習ではもっとできたのに」「さっき上手くいったから、少しハードルを上げてみた」いろんな声が聞こえましたが、みんな楽しそう。身近なビニール袋を使っているので、おうちでもできそうです。
なんだか楽しそう、そう思った方は、是非チャレンジド・アソウ福岡本社に来てみませんか。見学、体験のご予約も随時受付中です。
来週のおすすめ見学日
8月16日（水）10:00～11:00
音読・ベーシックワーク
8月18日（金）11:00～12:00
メモのとり方
福岡本社の5月のカリキュラム
カリキュラム
福岡本社の5月のカリキュラム
朝礼：10:00〜10:20 夕礼：14:50〜...
