チャレンジド・アソウ広島事業所の岩本です。
チャレンジド・アソウ広島事業所では朝礼時に『毎朝の体調チェック』を行っています。
「いい」「普通」「いまいち」で手を挙げてもらう時間なのですが、この時間はただの形式的な確認ではありません。
就職活動と、より良い未来のために欠かせない、大切なトレーニングなんです。
✨ 体調チェックは「自己管理スキル」を磨くチャンス！
企業に就職したとき、必ず求められるのが「自己管理能力」です。
今日は少し疲れがあるから、午前中に大切な仕事を集中して終わらせよう。」
「昨日しっかり休めたから、いつもより一歩踏み込んだ提案をしてみよう。」
このように、自分の状態を正確に把握し、その日の活動量や集中力を調整できる能力こそが、長く安定して働くための土台になります。
毎朝の体調チェックは、この「自己管理スキル」を磨くための練習台です！
評価されるのは「完璧な体調」ではなく「正直な報告」
とは言え「体調いいです！」には手を挙げづらいかもしれません
完璧な体調でなければ「いい」とは言えない、と自己基準を高く設定してしまったり
「いい」と答えた後で調子を崩すと、「自己管理ができていない」と評価されることを恐れていませんか。
「いい」の基準の例を挙げますね。
・疲労感なく、作業に集中できそう！
・ 食欲があり、朝食をしっかり食べられた。
・ 気分も前向きで、体も軽い。
いかがでしょうか。
また体調が優れない日に「いまいち」に手を挙げるのは、サボっていることではありません。
むしろ、それは「私は自分の限界を知っています」「無理をせずに支援を求められます」という社会人としての判断力を示しています。
「いまいち」＝低空飛行で訓練を続けることができる。しんどいときは相談ができる。
これが企業が最も安心する「自己管理と相談の能力」です。
あなた自身を大切にする行動が、そのまま就職への準備につながります。
大切なのは、「今日はどんな状態で、どれくらい頑張れそうか」を客観的な言葉で伝えること。
毎朝、鏡を見るように、自分の心と体に正直に向き合ってみましょう！
【今週の利用者さんの声】
今週は企業実習を体験された利用者さんより、コメントをいただきました！
「先日企業実習に参加させていただきました。とても緊張しましたが、チャレンジド・アソウに通う中で学んだ事や得た事を活かすことが出来たと思います。これからもチャレンジド・アソウで様々なことを学び吸収していきたいです。」
普段の練習を本番で活かせるといういい経験ができましたね！その調子で引き続きやっていきましょう！
おすすめカリキュラム
12月 8日(月) 11:10～11:45 基本的労働習慣【ビジネスマナー】
12月 8日(月) 13:00～14:45 職業適性【目指せＭＯＳ資格取得】
12月11日(木) 13:00～14:45 基本的労働習慣【スケジュール管理と整理】
☆ＩＴパスポートの資格取得についても対応いたします。お問合せお待ちしております！
https://challenged.ahc-net.co.jp/curriculum/c-hiroshima/
#チャレンジド・アソウ #チャレンジドアソウ #就労移行支援事業所 #就労移行移行支援 #チャレンジドアソウ広島 #チャレンジド・アソウ広島事業所 #広島 #立町 #障害者 #障がい者 #就労 #就活 #再就職 #就職活動 #就労相談 #ハローワーク #仕事 #発達障害 #精神障害 #身体障害 #知的障害 #不安障害 #適応障害 #双極性障害 #自閉症 #自閉症スペクトラム症候群 #難病 #統合失調症 #カサンドラ症候群 #鬱病 #うつ #うつ病 #躁うつ病 #アスペルガー #ADHD #ASD #LD #注意欠如多動症
チャレンジド・アソウ広島事業所
〒730-0032 広島市中区立町2-23
野村不動産広島ビル4階 受付／
7階 トレーニングスペース
（市内電車「立町電停」より徒歩1分）
TEL：082-545-3560
