こんにちは！チャレンジド・アソウ大阪事業所のスタッフです。
先日大阪事業所でヤクルト健康教室を開催しました。
健康の秘訣は健やかな腸からというセミナーで腸年齢チェックや、クイズ、
様々な健康の秘訣などを教えていただきました
腸が若々しく健康であれば、多くの病気を引き起こす原因を予防することにもつながります。
腸年齢の老化をできるだけ食い止めるためには
・バランスよく規則正しい食事
・適度な運動
・十分な睡眠
・ストレスのないゆとりのある生活
・腸内バランスを整える発酵食品、乳酸菌飲料、食物繊維をとることが大切になります。
皆さんも腸年齢の老化を食い止めるために意識してみてください。
ヤクルトマンも駆けつけてくれました。
次回は12月に新大阪事業所でも開催予定です。
気になる方はお気軽にお問い合わせください。
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box05 title=”来月のおすすめ見学日”]
11月7日（木）10:25～12:00 eラーニング【ビジネスマナー】
11月12日（火）10:00～12:00 日常生活管理【CCフィットネス】
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チャレンジド・アソウ大阪事業所
〒540-0026 大阪市中央区内本町2-4-16
オフィスポート内本町9階
（地下鉄谷町線「谷町四丁目」徒歩7分、
地下鉄堺筋線「堺筋本町」徒歩5分）
TEL：06-6809-2456
