天王寺ブログ
自己肯定感を高めよう❕

自己肯定感を高めよう❕

こんにちは!

チャレンジド・アソウ天王寺事業所のスタッフです

 

皆さんは自己肯定感という言葉に
聞き馴染みはあるでしょうか。

自己肯定感とは、文字通り
「自分を肯定する」ことです。
ありのままの自分を認めてあげる力のことを指します。

あなたは自己肯定感が高い? 低い?
当てはまる項目をチェックしてみましょう!

自己肯定感が高い人の特徴

・感情が安定していて物事を肯定的に捉えられる。
・自分も他者も尊重し、それぞれの違いを受け入れられる。
・他者の評価に振り回されない。
・他者を評価しない。
・自分の意見を言うことができる。

自己肯定感が低い人の特徴

・他者の評価が気になってしまう。
・他者を評価してしまう。
・行動の基準が他人軸。
・自分の意見が言えない。
・どちらかと言えば完璧主義。

皆さんはどちらに多く当てはまりましたか?

自己肯定感は、普段の生活の中で高めていくことができます。
1番は、小さな成功体験を積み重ねることです。

チャレンジド・アソウでは
小さな成功体験をたくさん積み重ねることができます!

◎通所することができた!
◎タイピングが早くなった!
◎ビジネスマナーが使えるようになった!
◎就職することができた!

このような体験を、ぜひチャレンジド・アソウで一緒に積み重ねていきませんか?
まずはお気軽に、ご相談・見学のお問い合わせをお待ちしております

 

 

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