こんにちは!
チャレンジド・アソウ天王寺事業所のスタッフです
皆さんは自己肯定感という言葉に
聞き馴染みはあるでしょうか。
自己肯定感とは、文字通り
「自分を肯定する」ことです。
ありのままの自分を認めてあげる力のことを指します。
あなたは自己肯定感が高い? 低い?
当てはまる項目をチェックしてみましょう!
自己肯定感が高い人の特徴
・感情が安定していて物事を肯定的に捉えられる。
・自分も他者も尊重し、それぞれの違いを受け入れられる。
・他者の評価に振り回されない。
・他者を評価しない。
・自分の意見を言うことができる。
自己肯定感が低い人の特徴
・他者の評価が気になってしまう。
・他者を評価してしまう。
・行動の基準が他人軸。
・自分の意見が言えない。
・どちらかと言えば完璧主義。
皆さんはどちらに多く当てはまりましたか?
自己肯定感は、普段の生活の中で高めていくことができます。
1番は、小さな成功体験を積み重ねることです。
チャレンジド・アソウでは
小さな成功体験をたくさん積み重ねることができます!
このような体験を、ぜひチャレンジド・アソウで一緒に積み重ねていきませんか?
まずはお気軽に、ご相談・見学のお問い合わせをお待ちしております
9月カリキュラム一覧はこちら▽
相談予約はこちらから▽
資料請求はこちらから▽
住所: 〒545-0051
大阪市阿倍野区旭町1-2-7 あべのメディックス2階
アクセス: 地下鉄「天王寺駅」より徒歩4分
JR「天王寺駅」より徒歩5分
近鉄「大阪阿倍野橋駅」より徒歩5分
阪堺電軌「天王寺駅前駅」より徒歩4分
TEL:06-6630-8360
MAIL:caosaka-01@ahc-net.co.jp