【カリキュラム】CCフィットネス こんにちは！スタッフの下田です。 蝉の声がいつの間にかコオロギの声に変わりましたね。 まだまだ暑いですが、ふとした風景に秋を感じます。 さて本日はチャレンジド・アソウの超人気カリキュラム！ CCフィットネスのひとコマをご紹介します。 CCフィットネスの講師はパラアスリートの選手です。 ストイックにご自身の競技に向き合う方から、身体や精神の整え方を学びます。 「そんな凄い方と自分は違うし、、、」と、私は思ったりしちゃいますが、お話しを伺っていると、気さくで明るく伝えてくださるので、そんな気分も吹っ飛んでしまいます。 日常生活の食事や睡眠、ストレッチ等の「ちょっとした心がけの積み重ね」が大切だということが分かります。
写真はオフィスで座ったままできる腰のストレッチのレクチャーです。 ついつい同じ姿勢で何時間も仕事していて、ふとした時に体がこわばっていることがあります。長く健康に働き続けるには、日々の小さなメンテナンスが大切だと分かります。
そして「オフィスでできる！」と唱っていた先生が、所々で拳を上げて「ファイヤー！」と気合を入れられる姿。
（いや、絶対オフィスで無理やん）笑
と、心の中で突っ込みながらも「笑うって１番身体に良いんじゃない？」なんて気付きも生まれたりするのです。
チャレンジド・アソウでは、皆様の学びになるカリキュラム、人生を楽しむきっかけになる時間をご用意してお待ちしております。ご興味のある方は、ぜひ見学や体験にお越しください。
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精神障害、発達障害、知的障害、身体障害、難病のある方で仕事、就職のこと、一人で悩んでいませんか？ 事務系、作業系などの実践的なカリキュラム、ビジネスマナー、パソコンスキル、ITスキル、コミュニケーションなど幅広いカリキュラムをご用意しており、一人ひとりに合わせてカリキュラムが選択できます♪ 数か月での早期就職も可能です！復職、転職をお考えの方もご相談ください！
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このブログ内容が気になる方は、ぜひチャレンジド・アソウ大阪寺事業所の見学・体験会に来られませんか？
就職に向けて一歩踏み出そうとしているあなたを、スタッフ一同お待ちしております♪
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9月1日（金）13:00～14:40 防災訓練【避難場所の確認など】
9月4日（月）10:00～12:40 パソコンスキルアップ【PC基礎（知識・操作）】
9月6日（水）10:00～12:40 パソコンスキルアップ【MOS／エクセル】
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