こんにちは、チャレンジド・アソウ福岡本社です。
今日のCCフィットネスは、講師でありゴールボール選手である小宮正江さんと一緒に、新井みなみさん、シニアアドバイザーの浦田理恵さんにお越しいただきました。視覚に障害をお持ちの3名ですが、見え方は皆さん様々です。光だけ感じる、弱視視力が0.08くらい・・・など。皆さん共通して言えるのは、明るい声。トレーニングルームが一気に明るくなりました。「せっかくなのでゴールボールをやってみましょう！」と言いたいところですが、ここは室内。オフィスのような椅子や机もある中、本物のボールを使うわけにはいきません。そこで、今日はビニール袋をボールに見た立てて、手や足でポンポン打ってみました。各チームゲームになりそうな動きを模索中。
訓練生から提案された『動き』をみんなでやってみました。けっこう汗をかくみたい。でもみんな楽しそう。働く上で体力を付けておくって大事ですよね。チャレンジド・アソウ福岡本社では、月に2回、CCフィットネスを開催しています。外に行かなくても、体育館に行かなくても、自宅やオフィスで手軽に体を動かせる、そんなフィットネス。ご興味がある方は一度体験してみてください。
来週のおすすめ見学日
6月13日（火）10:00～11:00
音読・ベーシックワーク
6月15日（木）11:00～12:00
メモのとり方
福岡本社の1月のカリキュラム
カリキュラム
福岡本社の1月のカリキュラム
朝礼：10:00〜10:20 夕礼：14:50〜...
