こんにちは！
チャレンジド・アソウ天王寺事業所のスタッフです
本日はCCフィットネスのご紹介です
CCフィットネスとは
チャレンジド・アソウではCCフィットネスというカリキュラムを
月に１回実施しています。
CCフィットネスは日々の健康管理や簡単な運動について、
障がい者スポーツ選手が講義をするカリキュラムです！
７月のCCフィットネス
今月のCCフィットネスは『緊張のほぐし方』についてでした。
皆さんが緊張するのはどんなときでしょうか？
緊張感が必要な場面もありますが、
一方で緊張をしすぎてしまうと
本来のパフォーマンスを発揮することができなくなります。
そこで今回は『緊張をなくす』のではなく、
『緊張を緩める』方法を教えていただきました
CCフィットネスは毎月開催しており、オンラインでの受講も可能です。
- どんな内容をしているんだろう？
- 健康管理に興味がある
- 就職に向けて体調も整えていきたい
そんな方はぜひ体験にお申し込みください
7月カリキュラム一覧はこちら▽
相談予約はこちらから▽
資料請求はこちらから▽
住所: 〒545-0051
大阪市阿倍野区旭町1-2-7 あべのメディックス2階
アクセス： 地下鉄「天王寺駅」より徒歩4分
JR「天王寺駅」より徒歩5分
近鉄「大阪阿倍野橋駅」より徒歩5分
阪堺電軌「天王寺駅前駅」より徒歩4分
TEL：06-6630-8360
MAIL：caosaka-01@ahc-net.co.jp
