こんにちは！
チャレンジド・アソウ天王寺のスタッフです
気温がだいぶ上がってきて、
日常生活でイライラすることが増えた！なんて方も
いらっしゃるのではないでしょうか。
本日は、そんな季節にぴったりの
天王寺事業所の書籍を紹介したいと思います
その名も・・・
脱イライラ習慣！
あなたの怒り取扱説明書
です
日常生活に潜む
・赤の他人へのイライラ
・職場でのイライラ
・パートナーへのイライラ
・友達へのイライラ
・親や家族へのイライラ
・自分へのイライラ
・長期間に長引くイライラ
などなど・・・
ストレスの原因にもなるイライラを、
「まぁ、いいか」と許し、心の余裕を増やしてくれる
そんな一冊となっております。
実際にこの本を読んだ後には、
「ちょっとイラっとしたけどまぁいいか～」と
なんだか少しだけ心が広い人になったような気がしました
天王寺事業所には、
このようなメンタルヘルスの書籍から、
就活対策本、資格対策本、障害や疾病に関する書籍などなど
多種多様なタメになる書籍がたくさんあります！
このような環境でトレーニングや就活が行えるのは
とっても嬉しいですよね♪
是非一度、見学にいらしてくださいね
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