こんにちは
チャレンジド・アソウ天王寺事業所のスタッフです。
明日で8月が終わり9月が始まりますね。まだまだ暑い日が続きますが皆さん体調はいかがでしょうか？
皆さんは「社会不安障害」という言葉をご存じでしょうか？
厚生労働省によると、社会不安障害とは、不安障害の１つで、人に注目されることや人前で恥ずかしい思いをすることが怖くなって、人と話すことだけでなく、人が多くいる場所(電車やバス、繁華街など)に、強い苦痛を感じる病気で、怖さのあまりパニック発作を起こすこともあるそうです。
社会不安障害を含む不安障害の治療の1つとして認知行動療法といわれる治療法があります。こころと体をリラックスさせる、苦手なモノや場所に少しずつ慣れさせていく、極端な考え方のクセを見直す治療を通じてストレスを軽くし、不安や恐怖に対処できるようなサポートを受けながら、苦手なことに段階的にチャレンジして、回復につながっていくのだそうです。
苦手なことやものがあるけど一歩踏み出したいあなたへ
チャレンジド・アソウ天王寺事業所ではあなたのチャレンジする気持ちをスタッフ全員でサポートいたします。
自治体の許可があれば在宅訓練もできます！
まずはあなたのお話を聞かせてください。お問い合わせをお待ちしております。
参考：厚生労働省「こころもメンテしよう～若者を支えるメンタルヘルスサイト～」https://www.mhlw.go.jp/kokoro/youth/stress/know/know_02.html
チャレンジド・アソウ天王寺事業所は、パソコンのカリキュラムが充実している駅チカの就労移行支援事業所です♪「自分らしく働き続けたい！」「資格を取りたい！」そんなあなたをサポートいたします。
★交通費応援制度が始まりました！https://challenged.ahc-net.co.jp/office/tennoji/blog-t/kotsuhi/
9月5日（月）10:15～12:00 パソコンスキルアップ【Excel初級】
9月8日（木）13:00～14:40 日常生活管理【相手の立場に立つ】
