こんにちは。
チャレンジド・アソウ天王寺事業所のスタッフです。
お盆休みが終わり夏休みもあと少しになりましたが、皆さんはいかがお過ごしですか？
ここからは先日、天王寺事業所で行ったカリキュラム～休みの過ごし方～【計画を立てる】の内容をご紹介します。
皆さんは休みの日はどのように過ごされていますか？
・家にいてゆっくり過ごす
・ショッピングに行く
・友達と遊びに行く
・スポーツジムに行って身体を動かす など
さまざまな過ごし方がありますよね。
このカリキュラムでは、訓練生の皆さんに休日の過ごし方について考えていただきました。
平日にたまった心身の疲れを回復させて、また次の平日に仕事ができるような生活スタイルが大切であるということを知っていただきました。
休日に、まず体を動かして疲労物質を排出し、その後はゆったり過ごして休息を取ることがおすすめです！
皆さんも無理のない範囲で、身体を動かしゆっくり過ごす休日。
ぜひ実践して、心身をリフレッシュさせてください♪
チャレンジド・アソウ天王寺事業所では随時見学を受け付けております。
まずはお気軽にお電話ください。駅から近いです！ぜひお待ちしております。
来週のおすすめ見学日
8月23日（火）13:00～14:40 基本的労働習慣【合理的配慮】
8月25日（木）10:00～12:00 パソコンスキルアップ 【Excel初級】
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