こんにちは⛄
チャレンジド・アソウ天王寺事業所のスタッフです。
11月も残りわずかとなりましたね。来月はいよいよ今年の最終月です。１年の良い締めくくりが出来るよう、ひとつ一つの仕事をていねいに取り組んでいきたいです♪
天王寺事業所では、先日「CCフィットネス」のカリキュラムがありました。
このカリキュラムでは、グループ会社である「C‘ｓアスリート」に所属するパラアスリートが、栄養の取り方や体の動かし方をわかりやすくレクチャーしてくれます。
長く働き続けるうえで、体力づくりは必要不可欠です。身体が辛いと、どんなにスキルや仕事をする意欲があったとしても長く働き続けることはできません。身体を動かす癖づけをして、継続的な体力づくりをしていきたいですね！
また、体を動かすと体力がつくだけでなく、気分のリフレッシュにもなります。日常生活に10分間散歩を取り入れてみたり、出かける際少し遠回りしていってみたり、ちょっとだけ多く歩く工夫をしてみましょう。この時期は外で体を動かすことが億劫だなと感じる方は、是非宅トレをしてみてください。最近では動画配信サイトや、ゲームで気軽に自宅でフィットネスが出来ますよ♪
寒さに負けず、心も体もリフレッシュしていきましょう！
このカリキュラム内容が気になった方は、チャレンジド・アソウ天王寺事業所の見学・体験会に来られませんか？就職に向けて一歩踏み出そうとしているあなたにお会いできることをスタッフ一同お待ちしております❄
来週のおすすめ見学日
12月9日（木）13:55～14:40 基本的労働習慣【ビジネスマナー】
12月10日（金）13:00～14:40 健康管理【働く上で必要な配慮を考える】
【天王寺事業所】12月13日,14日,15日 選べる相談会を開催いたします選べる相談会を開催いたします
障害があっても働きたい、一歩を踏み出したい方へ
このようなお悩みを抱えていませんか？
就...
