こんにちは！
チャレンジド・アソウ天王寺事業所のスタッフです♬
先日チャレンジド・アソウでは「CCフィットネス」というカリキュラムがありました。
このCCフィットネスは、グループ会社のシーズアスリートに所属されている現役アスリートの方から身体の動かし方などを学べる講座です！
今回の講座では、座ってできるエクササイズと座ってできるヨガを中心に行いました。
就職し、長く働き続けるうえでの体力向上を目的としています。
ストレッチやマッサージを含む適度な運動は、体力の向上だけではなく、集中力アップやストレス解消にも効果があるといわれています。
チャレンジド・アソウでは、現役で活躍されているアスリートから学べるCCフィットネスが月に1回あります！
ご興味がある方は、ぜひお気軽にお問い合わせください♬
チャレンジド・アソウ天王寺事業所は、天王寺駅から徒歩約5分の駅チカの就労移行支援事業所です。
・事業所の雰囲気もみながら会って相談したい
・オンラインで相談したい
・働いているけれど将来のことで相談したい
・ご家族や知人のことで相談したい
など、様々なご相談に応じていますので、お気軽にお問い合わせください。
（メールでやオンラインでの相談も受け付けております♪）
住所:〒545-0051
大阪市阿倍野区旭町1-2-7 あべのメディックス2階
TEL：06-6630-8360
MAIL：caosaka-01@ahc-net.co.jp
チャレンジド・アソウ天王寺事業所のHPはこちら▶https://challenged.ahc-net.co.jp/office/tennoji/
8月8日（火）10:15～12:00 【パソコンスキルアップ（Excel）】
8月10日（木）13:10～14:40 【グループワーク（イベント企画）】
