こんにちは！チャレンジド・アソウ 新大阪事業所のスタッフです！
皆さんは体を動かしていますか？？
体を動かすことは・・・
- 血行促進
⇒冷え性やむくみの改善、肩こりや腰痛の緩和 - 基礎代謝の向上
⇒脂肪燃焼効果が期待できる - 心身のリラックス効果
⇒自律神経のバランスが整う - 消化器機能の向上
⇒腸の動きが活発になり便秘解消などの効果が期待できる
など
これらの効果が期待されます
効果的に行うためのポイントとしては、正しい姿勢でゆっくりと行うことや呼吸を意識することが大切となってきます。また、毎日続けることで効果が実感しやすくなります
チャレンジド・アソウでは、朝礼前に毎日ラジオ体操に取り組んでいます。
そして誰かと一緒に行うことは継続にもつながります！
体操を続けて健康的な体を作りましょう
☆カウンセリングイベントのご案内☆
大阪エリア（新大阪・天王寺）にて5/21（水）、6/１８（水）に看護師によるカウンセリングを開催します
春はなにかと体調を崩しやすい時期・・・・
そんなときこそ、こころのケア専門の看護師にお話ししてみませんか❓
ストレスや不安の対処法、体調と仕事のバランスの保ち方など・・・
女性の看護師も在籍しておりますので、お気軽にご相談ください
ぜひご参加お待ちしております♪
⇩お申し込み方法など、詳しくはこちらをご参照ください⇩
精神障害、発達障害、知的障害、身体障害、難病のある方で仕事、就職のこと、一人で悩んでいませんか？
事務系、作業系などの実践的なカリキュラム、ビジネスマナー、パソコンスキル、ITスキル、コミュニケーションなど幅広いカリキュラムをご用意しており、一人ひとりに合わせてカリキュラムが選択できます♪
数か月での早期就職も可能です！復職、転職をお考えの方もご相談ください！
（阪急京都線「南方駅」、地下鉄御堂筋線「西中島南方駅」から徒歩１分！9割の方が利用料金0円！交通費補助あり！）
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チャレンジド・アソウ新大阪事業所
〒532-0011 大阪市淀川区西中島
1丁目11番16号 新大阪CSPビル本館1階
（阪急「南方駅」・
地下鉄「西中島南方駅」徒歩1分、
JR・地下鉄「新大阪駅」徒歩13分）
TEL：06-6309-7060
