みなさん、こんにちは。
チャレンジド・アソウの中村です。
気付けば、今年も残すところ1か月少しとなりました。
時が経つのが速くて毎年毎年驚いています。。。
気温差により体調を崩されていませんでしょうか？
朝晩はかなり冷え込みますが、日中外にでてると少し汗ばんだりして体温調整が大変です。
そんな体調が崩しやすい季節の変わり目こそ健康管理の意識を見直す必要があります。
そこで、本日はグループ会社シーズアスリートによる「CCフィットネス」のカリキュラムのご案内です。
チャレンジド・アソウの親会社、アソウ・ヒューマニーセンターのグループ会社には「シーズアスリート」という会社があります。
そこにはパラリンピックを目指されている選手や東京パラリンピックに出場経験もあるパラリンピックの選手が在籍しています。
その選手方々による健康管理や体調管理、メンタルケアなどの健康を保つための知識が身につくものであり、全員でストレッチを行い身体を動かすカリキュラムとなっています。
安定して働いていくためにはビジネスマナーや作業スキルなどを身に付けていくことももちろん大事ですが、資本となる身体が健康でないと出勤できずお仕事ができない状況となってしまいます。
そのためにも日々、健康や体調管理を意識し体調を崩さないような身体・体力づくりが必要となってきます。
生活リズムが整わないな、夜しっかりと寝れないな、食事も食べたり食べなかったりとムラがある、考え事をしすぎて気持ちが落ち着かない・・・など体調や健康管理での悩み事はありませんか？
パラリンピックの選手の講義によるCCフィットネスを体験してみませんか？
みなさまのお問合せお待ち申し上げております☆
〇11/29(火) AM ビジネスメール
〇11/29(火) PM 就職活動の進め方
チャレンジド・アソウ新大阪事業所
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