こんにちは。チャレンジド・アソウのスタッフです。
最近、天候の変化で雨が降ることがあるので、傘の準備が大切ですね。
「天気予報を毎日確認する」「折り畳み傘をいつもカバンに入れておく」など、事前準備が大切です。
お仕事でも日頃からの準備が大切になってくるので、その意識を大切にしたいです。
さて、先日はCCフィットネスで「エンジョイエアロ」を行いました。
CCフィットネスとは、パラリンピックを目指すスポーツ選手に、健康について教えていただくカリキュラムです。
エンジョイエアロとは、音楽に合わせて体を動かす新しいフィットネスです。
全事業所でリモート開催だったので、各事業所で体の動きを決めて、その動きをつなげて4拍子で体を動かしました。
音楽に合わせて行ったので、リズムに乗ってとても楽しく取り組めました！
体の動きをみんなで話し合って決めて、伝えているところです。
CCフィットネスでは、ストレッチなどで体を動かしたり、健康について座学で学ぶカリキュラムもあります。
このカリキュラムが気になった方、いつでもご参加・見学をお待ちしておりますので、一緒に健康について学び、体を動かしましょう！
来週のおすすめ見学日
6月6日（月）10:00～12:00 職業適性マイチャレンジ
6月7日（火）10:00～12:00 対人スキル【イベント企画】
6月8日（水）13:00～14:40 対人スキル【グループワーク】
チャレンジド・アソウ大阪事業所
〒540-0026 大阪市中央区内本町2-4-16
オフィスポート内本町9階
（地下鉄谷町線「谷町四丁目」徒歩7分、
地下鉄堺筋線「堺筋本町」徒歩5分）
TEL：06-6809-2456
