【広島事業所】「なんで自分だけミス多いの？」　自分をダメだと思ってしまうを卒業する一つの方法

チャレンジド・アソウ　広島事業所の中野です。

朝晩は冷えてきましたね。
太陽が昇るのが遅くなってきたので、朝起きるのが少しずつ遅くなって来ています。
皆さんはどうでしょうか。

皆さんは「がんばってるのに、なぜか空回り…」
こんなこと、ありませんか？

・「ケアレスミスが多くて、いつも怒られる」
・「簡単な指示が、なぜか頭に入ってこない」
・「マルチタスクになるとパニック」

「なんで自分だけダメなんだろう…」 そうやって自分を責めてしまう前に、ちょっと待って。
それ、あなたの「脳のクセ（特性）」のせいかもしれません。

💡解決策の一つは「自分のトリセツ」を作ること！
「自分はダメだ」と落ち込むのは、もう終わり。
あなただけの「自分のトリセツ（取扱説明書）」を作りませんか？
「トリセツ」とは？ 自分の「得意」「苦手」「必要な対策」を客観的にまとめたもの。
＜トリセツの例＞
得意（強み）： 「データ入力みたいな単純作業は爆速」
苦手（弱み）： 「電話対応しながらメモを取るのは無理」
対策（配慮）： 「指示はメールなど『文字』でもらう」
自分の「トリセツ」があれば、無駄に落ち込むことが減ります。
「自分はコレが苦手だから、こう工夫しよう」と前向きに対策できるようになるんです。

あなたの「強み」見つけます。
就労移行支援事業所では、専門スタッフと一緒に「あなたのトリセツ」作りをサポートしています。
「自分の特性を活かせる仕事が知りたい」 「”自分のことをダメだと思ってしまう”を卒業したい」
お気軽にご相談ください！

【今週の利用者の一言】
「アサーションのカリキュラムなど、最初は理解したり実践したりするのが難しいこともありますが、訓練の中で少しずつ腑に落ちてくる瞬間が訪れるので、ためになります。
これからの人生で少しでも活かしていきたいです」

ありがとうございます！
就労移行支援事業所で種を植えて、仕事をして人生経験をする中でその種が発芽しますからゆっくりと育てていっていただけるとありがたいです。そして、皆さんの人生がより豊かになっていただけると私たちもとっても嬉しいです！
焦らず、「今」だけでなく「これから」という長い時間軸でとらえていただけて「感動」しております！

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みなさんに安心してご利用いただくために、チャレンジド・アソウでは事業所見学や体験利用をおすすめしています。
実際にご自身の目で事業所の雰囲気やプログラムを確認してみませんか？

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