【広島事業所】「熱中症」大丈夫ですか？

チャレンジド・アソウ　広島事業所の中野です。

暑い日が続きますね。
日中には外に出た途端に汗が噴き出すようですね。

皆さん熱中症は大丈夫でしょうか。
熱中症対策として何かされていますか？
水分摂取
睡眠
食事
大事ですよねー

最近は朝起きたときに熱中症になっていることもあるそうですよ。
前日、寝る前に水分も摂ってエアコンもつけていたのに‥どうして⁇
実は…「疲れ」も熱中症になる原因となることがあるようです。

皆さんは「疲れ対策」はされていますか？
この最近は男性も日傘をさして歩かれている人もよく見かけるようになりましたね。
陽に当たって、日焼けをしたりするのは意外とダメージが大きかったりします。
訓練生と一緒にハローワークへ行くときには男性の方も日傘を使用されていたりします。
感心感心！

対策をしてもこの暑さ…疲れてしまいますよね。
「疲れたら休む」　これです‼
頑張り屋な皆さん、要注意です！
疲れたら、栄養を摂ってしっかり休みましょう！
あともう少し暑さが続きそうですので、上手にしっかり休息をとって乗り切りましょう。

休み方のいろいろについては、またの機会にお伝えしたいと思います。

【今週の訓練生の一言】
クールネックを着用するなど、暑さ対策をしっかり行いながら通所しています。

休むことなく頑張って通所されています。
その裏には、こういった工夫があるのですね。
ありがとうございました。

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