【広島事業所】自分をたいせつにすること始めてみませんか？

チャレンジド・アソウ　広島事業所の中野です。

急に寒くなってきましたね。
寒くなって辛くなってきましたが、寒さのお陰で師走感が増して感じられてきます。
12月に入り、今年もあと少し。皆さんは　いかがお過ごしでしょうか。

この最近、メンタルカリキュラムの“ポジティブ思考になろう”では自尊感情についての内容を行いました。皆さん、「自己肯定感」という言葉を耳にすることがありますか？自尊感情は自己肯定感を考える時にはとっても大切な感情です。

＜こんなことはありますか？＞
・出来ないことがあった時に自分を責めてしまう。
・自分に対して批判的である。
・自信が無い。
・自分に価値が無いと感じてしまう。
とっても辛いし、苦しいですね。
こんな気持ちでいーっぱいな時には、自尊感情が低くなってしまっている可能性があります。

どうしたら良いのでしょうか。

まずは、自分を大切にすることから始めてみるのも一つの方法ですよ。
でも…自分を大切にするって意外と難しいのです。
年末年始は一つの大きな区切りでもあります。
「自分を大切にする」をはじめてみるのはどうでしょうか？

【今週の訓練生の声】
今回は実習に行った訓練生から、とっても素敵な実習の感想をいただきました。

「世の仕事　どこかで繋がり　皆笑顔」
先日5日間の実習に行った際、企業の方が短い期間しかいないにも関わらず親身になって作業や心得を教えて下さいました。その中で私が感銘を受けた考え方がありましたのでご紹介したいと思います。
『仕事のモチベーションを自分の為にだけにすると限界があるけど、次の人が楽になるため、関わる人が少しでも気持よく仕事に取り掛かれるように意識して仕事をすると、少しだけ頑張れて信頼も得やすくなって回り巡って良いものが還ってくる』
すごく素敵な考え方だと感じました。ただ無心に作業をしても給料はかわらないかもしれないけれど、少しでも良くしようと考えて働いた人には、それ以上にすごく大きなものが還ってくるのではないかなと感じました。

 

どちらも、会社で働くために役に立ってくれる力です。
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