こんにちは。チャレンジド・アソウ博多事業所の吉原です。
３月に入り福岡県の緊急事態宣言は解除されましたね。
博多事業所は、今週いっぱいは
週３日の在宅トレーニング、週２日の通所トレーニングのままですが、
来週からは週５日の通所に戻ります。
やっと通常トレーニングに戻るとはいえ、もちろんまだまだ油断大敵。
何となくあったかくなったなと思っていたら
今日からまた少し寒くなるようですしね。
用心の一環として、博多事業所では
おでこで測れる体温計を準備しました。
朝、通所してきた皆さん全員にこれで体温を測定してもらいます。
これまでは自宅で測った体温を記録してもらっていましたが、
より健康管理を意識してもらうために始めました。
ただでさえ季節の変わり目は体調を崩しがちです。
自分の身体がどんな時にダメージを受けやすいか、
どうすればそれを防げるか、を今のうちからしっかり見つけていきましょう。
これから三寒四温（さんかんしおん…この季節は、寒い日が３日程続くと
そのあとの４日ぐらいが暖かいといった気温の変動が
繰り返されることが多いので、そう言います）で徐々に春になっていきます。
身体もゆっくり春に向かっていますよ。
メンテナンスしてあげてくださいね。
