こんにちは、チャレンジド・アソウ福岡本社です。
今日のCCフィットネスではヨガマットを使用して体幹トレーニングを行いました。チャレンジド・アソウ福岡本社では、月に2回、CCフィットネスという講座があります。CCフィットネスとは、チャレンジド・アソウとC’s Athleteが共同開発したトレーニングメニューです。『働き続けるためには体力も必要』ということで、パリパラリンピック出場予定の現役アスリートを講師にお迎えし、器具がなくてもジムに行かなくても経験がなくても、自宅で誰でも簡単にできる動きを教えてもらいます。普段は机を並べて講義を受ける事が多い、午前中のトレーニングルームの様子が一変し、机を端に寄せ、ヨガマットを一人1枚使用して、プランクを20秒。「1,2,3,4・・・・」「う～・・・」少しだけ苦しそうな明るい掛け声が響いていました。「体柔いね～。」「すごい！」「もう1回やって～。」普段のトレーニングでは知らなかったお互いの一面も知れて、体も心もリラックスできたかもしれません。
チャレンジド・アソウ福岡本社では、日々のトレーニングの積み重ねで、一人一人がご自身の成長を感じていけるようサポートしております。興味を持たれた方はぜひ一度、チャレンジド・アソウ福岡本社へお越しください。お待ちしてます。
来週のおすすめ見学日
5月8日（水）10:00～11:00
ペン習字
5月10日（金）11:00～12:00
ビジネスコミュニケーション
福岡本社の11月のカリキュラム
カリキュラム
福岡本社の11月のカリキュラム
朝礼：10:00〜10:20 夕礼：14:50...
