こんにちは、チャレンジド・アソウ福岡本社です。
本日は月に2回のCCフィットネスでした。前半は「勇気 100％」に乗せて、座ってできるエアロビクスで汗を流し、後半は座ってできるストレッチを行いました。アスリート直伝の体幹トレーニングも取り入れたストレッチ。自宅でも試せるようです。また翌日は、気持ちいくらいの筋肉痛が残る訓練生もチラホラ。しっかり参加できた証拠ですね。
興味がある方は是非体験に来てくださいね。
来週のおすすめ見学日
6月6日（火）10:00～12:00
CCフィットネス
6月8日（木）10:00～11:00
音読・ベーシックワーク
福岡本社の1月のカリキュラム
カリキュラム
福岡本社の1月のカリキュラム
朝礼：10:00〜10:20 夕礼：14:50〜...
