福岡ブログ
季節の変わり目に気をつけたいこと

季節の変わり目に気をつけたいこと

こんにちは、チャレンジド・アソウ福岡本社の小嶋です。

ずいぶん肌寒くなりましたね!訓練生のみなさんも、ニットや羽織ものといった秋冬仕様の装いになり、しばらくほとんど出番のなかったハンガーラックにも洋服がかかるようになりましたよ。また秋は天気が変わりやすいと言いますが、昨日と今日は晴れたり一時的に大雨が降ったりと不安定な空模様。晴れていると部屋の中はポカポカ、作業をしていると少し暑いくらいですが、朝通所する時や曇っている時には風がふくと身震いする寒さでした。季節の変り目で1日の間にも気温が大きく変化するので、この時期は体調を崩しやすいです、という人も多いのではないでしょうか。

訓練生を見ていると、カーディガンやベストなど、着脱できる洋服で自分で寒暖調節できる服装を選んでいるようです。これってすごく大切なことですよね。空調はありますが、同じ空間にいるすべての人が同じ感覚でいるとは限りません。同じ設定でも暑いと感じる人と肌寒いと感じる人がいます。また、コロナ対策で換気のために一時的に窓を開けることもありますよね。適した服装、調節できる服装を選ぶことは、自分の体調を保つために、自分でできる体調管理のうちのひとつです!

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