福岡ブログ
熱中症に注意!

熱中症に注意!

こんにちは、チャレンジド・アソウ福岡本社の小嶋です。

さて、先日卒業生から「熱中症の症状で体調が悪くなり、仕事をお休みした」と連絡がはいりました。幸いにも大事には至らず、すぐに回復したとのことでホッとはしましたが、この方が体調を崩したのは室内でのこと。水分も意識的にとっていたとのことですが、寝苦しい夜にクーラーをつけず扇風機のみで過ごした朝、具合が悪くなったそうです。

私がこどもの頃は「今日は気温が30度超えるらしいよ!」と話していましたが、近年では30度超えが毎日のように続きますね。室内にいても、熱中症リスクはじゅうぶんすぎるほどにあります。「喉が渇いたな」と思うころには身体は水分不足になっています。喉が渇いていなくても意識して水分をとるようにしましょう。また、できるだけ涼しい環境に身を置きましょう。

すでに暑さにクラクラしますが、これからが夏本番です。トレーニングや就活をがんばれるよう、暑さ対策にお気を付けくださいね。

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7月11日(月)11:00~12:00
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