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『繰り返し練習を続ける』効果

『繰り返し練習を続ける』効果

こんにちは、チャレンジド・アソウ福岡本社の小嶋です。

福岡本社では緊急事態宣言中は
基本的には在宅トレーニングですが、密を防ぎながら、
通所でしかできないトレーニングなどにも対応しています。

今日は、希望者を対象に
しごトレ(作業実習)を実施しました!

人によってはかなり久しぶりのしごトレ。
作業指示をもらいに行く、メモを取る、報連相など、、、
これまで当たり前にしていたことが
なんだかぎこちない…という人も。

聞いてみると、
「久しぶりすぎて何て言っていたかど忘れしました。」
「久々だったので少し緊張しました。」などなど。

『繰り返し練習を続ける』ことは、
スキルの「習得」だけでなく「定着」や緊張の低減など
様々な面で大事なことなんだなと改めて感じました。

ただ、少しするとこれまでのトレーニングを思い出して
いつもの調子を取り戻していましたよ。

無事緊急事態宣言が明けて通所トレーニングが再開できたら
まずは復習から始めようかなと思います!

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