こんにちは、チャレンジド・アソウ福岡本社の福山です。
気温がだんだんと上昇してきて、福岡ではジメジメとした湿気と暑さで、
窓を開けていても暑さがまとわりつくようになってきました。
新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐために、
新しい生活様式としてマスクを常に着けるようになりましたが、
この時期から気を付けたいのが熱中症です。
マスクを着けていると熱が逃げにくくなったり、
気付かないうちに脱水になるなど、体温調節がしづらくなってしまいます。
マスク着用時は激しい運動は避け、
喉が渇いていなくてもこまめに水分補給をしましょう。
また、周囲の人との距離を十分にとれる場所で、
マスクを一時的にはずして休憩することも必要です。
これからどんどん夏に向けて少しずつ気温が上昇していきますので、
熱中症には十分注意していきましょう。
