広島駅前事業所
【広島駅前事業所】連日の猛暑…「冷房病」にご注意ください!

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※庶務でも事務でも作業系でも、就職後にSNSの発信が業務に入る場合があるので訓練に取り入れる事になりました。

こんにちは。

本日から担当することになりました!

チャレンジド・アソウ広島駅前事業所の利用者です。

8月に入り、日に日に暑さが増してきて、夏本番ですね。今年の夏はどこまで気温が上がるのか心配になってきました。

 

さて、段々と気温が上がる中、クーラーや扇風機などの冷房器具が欠かせない時季となりましたが、皆さんは「冷房病」という言葉をご存じでしょうか。私はこの前初めて聞きました!

 

「冷房病」とは冷房の効きすぎた部屋にいると体温の調節がうまくいかなくなり、体に不調が現れることをいいます。一般的には「クーラー病」というそうです。

症状としては、体のだるさや疲労感、肩こり、足腰の冷えのほか、食欲不振や便秘、下痢といった胃腸の不調があります。

 

「冷房病」は涼しい部屋と暑い屋外を何度も出入りすることによる自律神経のバランスの乱れ、体の冷えが原因です。

「冷房病」の対処法としては、エアコンの風向・設定温度の調節、靴下やカーディガンなどの衣類で冷えを防ぐ、体を温める食材を食べる、湯船にゆっくりつかる、軽い運動を行って血流を良くするなどの方法があります。

 

今年の夏も冷房器具を適度に使い、工夫をして暑さを乗り越えていきましょう!

来週のおすすめ見学日

8月10日(月)13:00~15:00 模擬就労を見学できます
8月12日(水)10:00~12:00 SSTを見学できます

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チャレンジド・アソウ広島駅前事業所のご案内
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チャレンジド・アソウ広島駅前事業所

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広島稲荷町NKビル13階
(広島市電「稲荷町」電停より徒歩1分)

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