【カリキュラム】健康管理／長期休暇明けの注意点
こんにちは！スタッフの下田です。
いよいよゴールデンウィークが近づいていましたね！！！
5月10日の午後のカリキュラムは「長期休暇明けの注意点」です。
長く休んだ後って、なかなか仕事モードに切り替えるのが難しかったりしませんか。
私はします。朝がツライ。。。いや、連休明けに限りませんが。。。
とは言え、始まっちゃうものは仕方ありません。
ちょっとづつでも慣らしていこうではありますか！ （言葉だけでも前向きに）
少しでも早く通常モードに戻すコツを調べて、皆で実践しようというカリキュラム。
・身体を動かす
・できる部分から始める
・自分への報酬を決めておく
なんだか優しいタイトルが続きます。。。
無理せずできることから。
「ご褒美を準備する」なんて違う視点のアプローチも良いですよね！
しんどくて鬱々するばかりではなく、何か変化をつけていく練習をしましょう。
チャレンジド・アソウでは、皆様の学びになるカリキュラム、人生を楽しむきっかけになる時間をご用意してお待ちしております。
ご興味のある方は、ぜひ見学や体験にお越しください。
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精神障害、発達障害、知的障害、身体障害、難病のある方で仕事、 就職のこと、一人で悩んでいませんか？事務系、作業系などの実践的なカリキュラム、ビジネスマナー、パソコンスキル、ITスキル、
コミュニケーションなど幅広いカリキュラムをご用意しており、 一人ひとりに合わせてカリキュラムが選択できます♪
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４月３０日（火）13:00～14:40 【健康管理】自己肯定感アゲアゲプログラム
５月 １日（水）10:00～12:00 受講の手引き・目標面談シートの作成
５月 ２日（木）13:00～14:40 防災訓練
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